Migrena – Simptomi i uzroci nastanka

Migrena je najčešći oblik glavobolje.

Nema osobe na svijetu koja se nije u jednom trenutku svog života suočila sa glavoboljom, različitog porijekla i intenziteta. Glavni krivci za to smo mi sami. Brz način života, konstantni stres, loše životne navike, samo su neki od razloga zbog kojih osjećamo bol u glavi.

Međutim, migrena nije obična glavobolja izazvana umorom i nespavanjem. Već veoma ozbiljni problem koji pogađa 12 odsto populacije. Prvi se napad javlja između 15. i 25. godine. Kako prolaze godine, napadi postaju rjeđi i slabiji ili skroz prestaju. Migrenu češće dobijaju žene, čak 3 puta više. Procjenjuje se da oko 20 odsto dama u svijetu pati od ove vrste glavobolje, dok samo 5 odsto muškaraca se sreće sa simptomima.

Imajući u vidu da je migrena globalni problem, apoteke Maxima upoznaju vas sa njenim uzrocima i simptomima.

Šta je migrena?

Migrena je hronična, neurološka bolest koju karakteriše jak bol na jednoj strani glave. Upravo to ukazuje i njen naziv izveden iz grčkih riječi ἡμι, tj. „pola“ i κρανίον – „lobanja“.

Migrenozna glavobolja je jakog intenziteta, obično pulsirajuća, i ima tendenciju ponavljanja na identičan ili gotovo identičan način. Napadi bola traju od 4 do 72 sata, pri čemu smanjuju sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Migrena nastaje u kombinaciji više faktora

Smatra se da su uticaj genetike i faktora sredina ključni za razvoj migrene. Naime, brojna istraživanja su potvrdila da kod više od polovine pacijenata jedan od roditelja ima ovu bolest.

Takođe, ustanovljena je veza migrene i depresije. Učestalost ponavljanja utiče na raspoloženje, ali i obratno – depresivne osobe češće obolijevaju od migrene.

Ipak, kao najraspotranjeniji faktori navode se stres, nesanica i hronični umor. Alkohol, cigarete, kafa, pa i pojedine namirnice pospešuju razvoj migrene. Čak i lijekovi za astmu, anginu pektoris i povišeni krvni pritisak mogu da dovedu do nastanka bolesti.

Kod žena migrenu izaziva i hormonalni disbalans, kao što je menopauza, trudnoća i menstrualni ciklus.

Migrena ima 4 faze razvoja

Nije rijedak slučaj da simptome, koji su uvod za bol, ljudi ne prepoznaju. U tu grupu spadaju: povećani apetit, depresija, razdražljivost, hiperaktivnost, ali i osjećaj ukočenosti u vratu.

Druga faza predstavlja pojavu aure. Ona se javlja kod svakog 7. pacijenta. Manifestuje se promjenom u vidu. Najčešće je to svjetlucanje ili treperenje pred očima, suženo vidno polje, linije ili koncentrični krugovi. Ponekad dolazi i do utrnulosti koja počinje u prstima ruke, odakle se širi sve do jedne polovine lica i jezika.

Aura traje 10 do 20 minuta. Nakon nje slijedi jaka glavobolja. Ona je praćena mučninom, povraćanjem i osjetljivošću na svjetlo, zvuk i mirise.

Posljednja faza predstavlja oporavak. Iako je bol prestala, pacijent se osjeća iscrpljeno, malaksalo, nervozno. Pa veoma teško održava koncentraciju tokom naredna 24 časa.

Zdrave navike mogu da spriječe pojavu migrene

Migrena se u izvesnoj meri može odložiti. Ali prvo morate da otkrijete šta je pokreće. Kako su uzroci indvidualni najbolji način jeste vođenje dnevnika glavobolje.

Kada se javi migrena zapišite sve šta ste radili prethodna 24 časa – koje ste namirnice unosili, da li ste bili pod stresom, da li vas je neko iznervirao ili je, možda, nastupila nagla promjena vremena.

Posle izvjesnog vremena pojaviće se šablon, tj. okidač za nastanak migrene. Znajući uzrok moći ćete lako i da ga izbjegnete.

Zdrav način života je najbolja preventiva. Zato se trudite da unosite dovoljne količine vode, izbjegavajte gazirane sokove, jake sireve, crno vino i čokoladu. Stručnjaci ističu da vježbanje 3 puta nedjeljno, kao i masaže, pomažu u otklanjanju migrenoznih glavobolja koliko i lijekovi.

Pored propisane terapije protiv bolova blagotvorni efekat imaju i magnezijum, vitamini B i koenzim Q 10.

Ukoliko vas muči migrenozna glavobolja posjetite apoteke u Podgorici i Tivtu, Maxima. Naš farmaceutskih tim pružiće vam potrebne savjete za otklanjanje upornih simptoma.