Priprema za sunčanje je neophodna kako biste uživali u toplim danima.
Ljeto je zvanično stiglo! Njegovim dolaskom medije su preplavili tekstovi i emisije koje naglašavaju kolika je štetnost sunčevog zračenja. S obzirom da je, zbog oštećenog ozonskog omotača, povećan UV-indeks opasnost zaista postoji. Pa su i brojni natpisi opravdani.
Sa druge strane, sunce je jedan od najvećih prijatelja naše kože i zdravlja. Ono nam daje vitamin D koji ne samo da štiti kosti, već je značajan za prevenciju od dijabetesa, hipertenzije, oboljenja štitne žlijezde i multiple skleroze. Istovremeno, topli sunčevi zraci donose serotonin koji je zaslužan za dobro raspoloženje. A sa njim je i naša koža llepša. Zato ne čudi što je posljednjih godina bronzani ten potisnuo u drugi plan aristokratsku bjelinu.
Da biste postigli lijepu preplanulost, bez neželjenog dejstva sunčevih zraka, pored brojnih krema i losiona, priprema za sunčanje podrazumijeva i zaštitu iznutra. O čemu je riječ otkrivaju vam u ovom blogu apoteke Maxima.
Priprema za sunčanje – Beta karoten
Beta karoten je pigment koji se prirodno nalazi u biljkama i daje intenzivnu boju voću i povrću. Ime je dobio od latinskog naziva za šargarepu, jer prvi put sintetiziran iz korijene šargarepe.
Kada se unese u organizam beta karoten se pretvara u retinol, tj. provitamin A. Riječ je o izuzetno snažnom antioksidansu, koji štiti tijelo od negativnog dejstva spoljašnjih radikala.
Naime, on smanjuje osjetljivost kože na UV zrake, čuvajući njenu prirodnu ljepotu i sjaj. Takođe, ovaj pigment redukuje štetu koja je već nastala pretjeranim izlaganjem suncu. Na taj način sprječava prijevremeno starenje kože. Upravo zbog toga je beta karoten ključni element kada je priprema za sunčanje u pitanju.
Osim značaja za kožu, čuva zdravlje srca i krvnih sudova. Zatim, pozitivno utiče na funkcionisanje mozga i smanjuje rizik od pojave raka, arteroskleroze, dijabetesa.
Beta karoten se najviše nalazi u voću i povrću koje je zelene, žute ili narandžaste boje, kao što su šargarepa, slatki krompir, tikva, paprika, kajsija, dinja, papaja, mango, roktvice, spanać…
Priprema za sunčanje – uz pomoć vitamina do bronzanog tena
Blistava koža lica i lijep, preplanuo ten ne mogu se zamisliti bez vitamina.
Među njima se posebno izdvaja vitamin C, koji direktno utiče na neutralizovanje slobodnih radikala. To znači da on obnavlja kolagen i elastin, koji stradaju pod uticajem UV zračenja. Pa ćete unošenjem dovoljne količine ovog vitamina spriječiti isušivanje kože i pojavu bora.
Vitamin E usporava proces propadanja ćelija tkiva, ubrzavajući zacjeljivanje manjih oštećenja na koži. Zajedno sa vitaminom C pospešuje proizvodnju elastina i kolagena. Odnosno, čuva mladalački izgled i elastičnost kože.
Kako se vitamini C i E ne proizvode u tijelu čoveka, jedini način unošenja je putem namirnica i suplemenata.
Priprema za sunčanje – dodaci ishrani
Ukoliko vaša ishrana ne zadovoljava potrebnu količinu beta karotena i vitamina, priprema za sunčanje mora da obuhvati i upotrebu suplemenata.
Natural Wealth Beta Karoten kapsule spadaju u najupotrebljavaniji proizvod za zaštitu od sunčanja. Značajne su i u borbi protiv alergije, očuvanju vida, kao i za njegu kože, kose i noktiju. Preporučuje se upotreba nekoliko nedelja prije i za vrijeme sunčanja.
Natural Wealth prirodno vitaminsko E ulje je dodatak ishrani kojim se nadoknađuju dnevne potrebe za vitaminom E. Naročito je pogodan kod suve kože, jer joj daje vlažnost i svježinu. Preparat se može koristiti i za spoljnu upotrebu.
Jamieson Selen sa beta-karotenom i vitaminima C i E ima višestruko dejstvo. Jedinstvena formula omogućava zaštitu od slobodnih radikala, ali i pravilan rad tiroidne žlijezde, kardiovaskularnog sistema, pluća, prostate i debelog crijeva. Pomaže u stvaranju kolagena i hrskavice, te podstiče regeneraciju tkiva.
Pripremite na vrijeme kožu za sunčanje, posjetite apoteke u Podgorici, Tivtu i Budvi, Maxima. Na jednom mjestu pronaći ćete sve što vam je potrebno za odmor na moru. Nemojte da zaboravite da je i njega tijela poslije sunčanja podjednako važna za zdravlje. Pa iz bogate Maxima ponude izaberite losion ili kremu koja će umiriti vašu kožu nakon izlaganja UV zračenju.
